8 γελοίες δικαιολογίες που ακούμε ξανά και ξανά για να μην ανέβουμε στο ποδήλατο!

Το ποδήλατο είναι καλό για την υγεία, σε κρατάει σε φόρμα και είναι διασκεδαστικό, … ειδικά όταν δεν ακολουθεί κάποιο «αλλά».

Σίγουρα το ποδήλατο δεν είναι ιδανικό για κάθε περίσταση, αλλά με λίγες εξαιρέσεις στην καθημερινότητα της πόλης, σχεδόν δεν υπάρχει λόγος να μην χρησιμοποιείς το ποδήλατο. Ωστόσο, οι παρακάτω 8 δικαιολογίες που ακούμε συχνά δεν είναι σίγουρα καλές αιτίες για να μην ανεβαίνεις πιο συχνά στο ποδήλατο και να γίνεις πιο fit.

1. Αλλά με το αυτοκίνητο φτάνω πιο γρήγορα στον προορισμό μου.

Αν πρόκειται για διαδρομές μέσα στην πόλη, τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

Περισσότερο από το μισό των διαδρομών στην πόλη με αυτοκίνητο είναι κατά μέσο όρο μικρότερες από 5 χιλιόμετρα. Η χρήση αυτοκινήτου για τέτοιες αποστάσεις σημαίνει συνήθως πολύ περισσότερο χρόνο που χάνεται σε πιθανές καθυστερήσεις και στην αναζήτηση πάρκινγκ. Σε αντίθεση με το αυτοκίνητο, το ποδήλατο είναι το ταχύτερο μέσο μεταφοράς για αυτές τις αποστάσεις. Τα εμπόδια μπορούν να παρακαμφθούν εύκολα και υπάρχουν αρκετές θέσεις στάθμευσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το ηλεκτρικό ποδήλατο (E-Bike), με το οποίο κινείσαι ακόμα πιο γρήγορα από ό,τι με ένα συμβατικό ποδήλατο.

Περισσότερες πόλεις κατασκευάζουν ποδηλατόδρομους και σχεδιάζουν την υποδομή τους ώστε να είναι πιο ελκυστική για τους ποδηλάτες. Κάτι που θα αυξήσει ακόμα περισσότερο το πλεονέκτημα σε σχέση με το αυτοκίνητο. Περισσότεροι ποδηλατόδρομοι σημαίνουν αυξημένη ασφάλεια και ομαλότερη ροή της κυκλοφορίας, κάτι που γίνεται ιδιαίτερα εμφανές όταν η ποδηλατική κίνηση διαχωρίζεται από την κυκλοφορία των αυτοκινήτων, όπως ήδη εφαρμόζεται σταδιακά σε κάποιες πόλεις.

2. Αλλά δεν μπορώ να πάω για ψώνια με το ποδήλατο.

Είτε έχεις να κάνεις τα ψώνια για όλη την οικογένεια είτε απλά θέλεις να συμπληρώσεις μερικά υλικά, το ψώνισμα με το ποδήλατο είναι απολύτως εφικτό.

Το μέσο καλάθι αγορών των Γερμανών ζυγίζει σε πάνω από το 80% των αγορών λιγότερο από 5 κιλά. Ένα ταπεινό φορτίο που μπορεί να μεταφερθεί πολύ εύκολα με το ποδήλατο.

Τώρα, μπορεί να σκέφτεσαι ότι το Σαββατοκύριακο με τα μεγάλα ψώνια το ποδήλατο πρέπει να κάνει χώρο στο αυτοκίνητο. Όποιος το σκέφτεται έτσι υποτιμά την αντοχή φορτίου ενός ποδηλάτου. Οι λάτρεις του ποδηλάτου θα επιβεβαιώσουν ότι με τέσσερις καλά τοποθετημένες σακούλες, παρόμοιες με αυτές των ταχυδρόμων, και έναν σταθερό σχάρο αποσκευών, μια τέτοια αγορά δεν αποτελεί πρόβλημα. Μπορούν μάλιστα να προσαρτηθούν ειδικά διαμερίσματα μπροστά που επιτρέπουν τη μεταφορά ογκωδών αντικειμένων όπως πακέτα γάλακτος. Το σημαντικό είναι το ποδήλατο να επιτρέπει μεγαλύτερο φορτίο, όπως τα E-Bikes μας, που μπορούν να μεταφέρουν έως και 125 κιλά (αναβάτης & φορτίο).

3. Αλλά έχω μικρό παιδί, αυτό είναι περίπλοκο.

Όχι απαραίτητα. Το ποδήλατο μεταφοράς φορτίου, που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στην πόλη, ανατρέπει τα δεδομένα της οικογενειακής κινητικότητας. Ιδιαίτερα δύο τύποι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς στους γονείς: δίτροχα με μεγάλο, άνετο μπροστινό κουτί και τα «Longtails» με μεγάλο σχάρο αποσκευών που μπορεί να φιλοξενήσει έως και τρία παιδιά. Αποτελεσματικότητα και καλή διάθεση στο δρόμο για το σχολείο είναι εγγυημένα!

Υπάρχουν όμως και πιο βασικές λύσεις για να ανέβεις στη σέλα με τα παιδιά σου. Η πιο απλή και οικονομική είναι η παιδική θέση ποδηλάτου ή το μάρσιπο για μωρά.

Τα Follow-me-Bikes, οι ρυμουλκούμενες και άλλα συστήματα όπως τα Follow-me-Tandems επιτρέπουν στα παιδιά να συμμετέχουν στις δραστηριότητές σου, να μαθαίνουν νέα πράγματα και να συμμετέχουν. Όσον αφορά τους ρυμουλκούμενους, είναι δημοφιλείς λόγω της ευελιξίας τους. Είναι κατάλληλοι για διαδρομές στην πόλη, αλλά αποδίδουν καλύτερα σε εκδρομές. Επιπλέον, οι ρυμουλκούμενοι συνήθως είναι πτυσσόμενοι για εξοικονόμηση χώρου στη μεταφορά και εύκολη αποθήκευση.

4. Αλλά έξω κάνει κρύο.

Το κρύο, η βροχή, οι μικρότερες μέρες σου φαίνονται ανυπέρβλητα εμπόδια; Αυτό μπορεί να ισχύει αρχικά, αλλά αν δεν θέλεις να χρησιμοποιείς την αλλαγή του καιρού ως δικαιολογία για να μένεις στο σπίτι και να βλέπεις τηλεόραση, ο σωστός εξοπλισμός μπορεί να σε βοηθήσει να απολαμβάνεις το ποδήλατο ακόμα και σε «κακό» καιρό όπως όταν λάμπει ο ήλιος.

Με ένα καλό αδιάβροχο μπουφάν, παντελόνι, καλύμματα παπουτσιών και κάλυμμα για το σακίδιο μπορείς να φτιάξεις ένα αδιάβροχο κιτ για όλες τις καιρικές συνθήκες, με το οποίο μπορείς ανεξάρτητα από τον καιρό να βελτιώσεις τη σωματική και πνευματική σου ευεξία … ακόμα και όταν ο ήλιος δεν λάμπει.

Το ίδιο ισχύει και για τις μικρότερες χειμερινές μέρες. Αν έχεις τον κατάλληλο εξοπλισμό όπως φώτα φρένων και έκτακτης ανάγκης, ανακλαστικά υφάσματα, αναβοσβήνοντα άκρα τιμονιού και γενικά ισχυρό φωτισμό, τότε θα σε βλέπουν και θα βλέπεις τα πάντα όπως πρέπει. Οι πιο σκοτεινές μέρες δεν πρέπει να σε αποτρέπουν από το να απολαμβάνεις το ποδήλατο.

5. Αλλά το να ποδηλατείς στην πόλη είναι επικίνδυνο και επιπλέον δεν θέλω να αναπνέω καυσαέρια.

Όταν κινείσαι χωρίς καμία προστασία, μπορεί να νιώθεις ευάλωτος κατά την ποδηλασία. Η συχνά έντονη κυκλοφορία με βαριά και ρυπογόνα οχήματα δεν το κάνει πιο εύκολο.

Αλλά είναι η κυκλοφορία στην πόλη πραγματικά τόσο αδυσώπητη ζούγκλα για τους ποδηλάτες;

Αντίθετα με την κοινή γνώμη, ο κίνδυνος να εμπλακείς σε θανατηφόρο ατύχημα με ποδήλατο αυξάνεται όχι μέσα στην πόλη, αλλά εκτός αυτής. Σύμφωνα με τον ADAC, πάνω από το μισό των θανατηφόρων ατυχημάτων στη Γερμανία συμβαίνουν σε επαρχιακούς δρόμους, εκ των οποίων το ένα πέμπτο είναι θανατηφόρο. Ωστόσο, περισσότερα μη θανατηφόρα ατυχήματα συμβαίνουν μέσα στις πόλεις. Ειδικά μέτρα ασφαλείας όπως ποδηλατικές διαδρομές και ζώνες με περιορισμό ταχύτητας συμβάλλουν στη μείωση των ατυχημάτων.

Επίσης, αντίθετα με την κοινή πεποίθηση, το εσωτερικό ενός αυτοκινήτου δεν προστατεύει από επιβλαβή σωματίδια καυσαερίων! Αντίθετα, το εσωτερικό ευνοεί τη συσσώρευση αυτών των σωματιδίων λόγω του φαινομένου παγίδευσης. Η ποδηλασία μειώνει την ποσότητα των εισπνεόμενων σωματιδίων σχεδόν κατά το ένα τρίτο, επειδή ο αέρας κυκλοφορεί ελεύθερα.

6. Αλλά τι γίνεται αν μου κλέψουν (ξανά) το E-Bike μου;

Μην κάνεις όπως πολλοί άλλοι πριν από σένα που μετά από μια κλοπή εγκατέλειψαν εντελώς το ποδήλατο. Υπάρχουν απλές και πολύ αποτελεσματικές λύσεις για να αποτρέψεις τις κλοπές ή τουλάχιστον να τις κάνεις τόσο μη ελκυστικές που θα δυσκολέψουν πολύ τους κλέφτες.

Εδώ μερικές γρήγορες συμβουλές.

Ο χρυσός κανόνας Νο 1 είναι να χρησιμοποιείς το σωστό λουκέτο. Συχνά τα καλώδια και τα λουκέτα αλυσίδας δεν είναι κατάλληλα, γιατί κόβονται γρήγορα με κόφτη. Η καλύτερη εναλλακτική: το U-λουκέτο. Δύσκολο να κοπεί, χρειάζεται περισσότερη ώρα και εργαλεία που πιθανώς ο κλέφτης δεν έχει μαζί του για να το σπάσει. Αν το λουκέτο έχει και Bluetooth, GPS ή συναγερμό, οι περισσότεροι κλέφτες θα αποφεύγουν το E-Bike σου.

Αλλά το να έχεις ένα καλό λουκέτο δεν αρκεί. Πρέπει να το έχεις πάντα μαζί σου και να το χρησιμοποιείς! Κλείδωσε πάντα το E-Bike σου, ακόμα και για σύντομες δουλειές ή στο σπίτι. Το πιο ασφαλές είναι να το συνδέεις με ένα σταθερό κιγκλίδωμα ή στύλο που είναι στερεωμένος στο έδαφος. Μια δεύτερη γρήγορη συμβουλή είναι να σημαδέψεις το E-Bike. Μια χάραξη ή κάτι παρόμοιο αποτρέπει τους κλέφτες και διευκολύνει την επιστροφή από την αστυνομία αν κλαπεί. Όταν παραγγέλνεις ποδήλατο, παρακαλούμε να σημειώσεις τον σειριακό αριθμό/αριθμό πλαισίου μετά την παραλαβή. Αυτός ο αριθμός είναι σαν ταυτότητα ποδηλάτου και βοηθάει την αστυνομία να επιβεβαιώσει αν το ποδήλατο είναι δικό σου.

Αν θέλεις να μάθεις πιο αναλυτικά πώς να παρκάρεις και να ασφαλίζεις σωστά το E-Bike σου, μπορείς να διαβάσεις εδώ ένα άρθρο από εμάς.

7. Αλλά δεν είμαι αθλητής, δεν είμαι αρκετά fit.

Αλλά ακριβώς αυτός είναι ο σκοπός του ποδηλάτου. Να γίνεις fit! Άλλωστε θέλεις να είσαι πιο υγιής και να ζήσεις μια μακρά και υγιή ζωή. Η ποδηλασία δεν είναι αγώνας, δεν σε αναγκάζει κανείς να προπονείσαι σκληρά και δεν χρειάζεται να είσαι στην καλύτερη φυσική σου κατάσταση. Ιδιαίτερα με ένα E-Bike, όπου ο ηλεκτροκινητήρας σε βοηθά σχεδόν χωρίς προσπάθεια.

Ο κινητήρας δεν σε απαλλάσσει από το να πατάς πετάλια, αλλά μειώνει σημαντικά την προσπάθεια που απαιτείται σε συμβατικά ποδήλατα. Ειδικά όταν πρόκειται να ξεπεράσεις μικρά ή μεγάλα εμπόδια, αυτό σημαίνει ότι μπορείς να φτάσεις παντού σε καλή κατάσταση, χωρίς να λαχανιάζεις ή να ιδρώνεις!

8. Αλλά τα E-Bikes είναι πολύ ακριβά!

Αυτή είναι μια ακόμα παρεξήγηση πολλών ανθρώπων. Οι συγκρίσεις ανάμεσα στις τιμές αυτοκινήτου, καυσίμων και κόστους επισκευών ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς δείχνουν καθαρά ότι κανένα άλλο μέσο μεταφοράς δεν είναι τόσο αποδοτικό και οικονομικό όσο ένα E-Bike.

Το ετήσιο κόστος χρήσης ενός E-Bike ανέρχεται περίπου στα 120 ευρώ. Αυτό είναι έως και δύο τρίτα λιγότερο από το ετήσιο εισιτήριο του τρένου ή τις συνεχώς αυξανόμενες τιμές των καυσίμων. Με ένα E-Bike δεν έχεις τέλη στάθμευσης, κόστος τεχνικού ελέγχου ή ακριβά καύσιμα. Στην πραγματικότητα, αν επιλέξεις το τιμόνι αντί για το τιμόνι του αυτοκινήτου, μπορείς να εξοικονομήσεις μηνιαίως από 300 έως 500 ευρώ.

Και ακόμα κι αν η αγορά ενός νέου E-Bike είναι συχνά ακριβή, υπάρχουν οικονομικά και λογικά value-for-money μοντέλα όπως τα E-Bikes εισαγωγικού επιπέδου γύρω στα 1000 ευρώ μας.

Συμπέρασμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να υιοθετήσουν νέες συνήθειες. Μην είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου ή με άλλους. Αντίθετα, δείξε κατανόηση και φροντίδα για να αλλάξει η κατάσταση.

Σου έρχονται στο μυαλό κι άλλοι λόγοι που ίσως εμποδίζουν εσένα ή τους γνωστούς σου να ζήσετε fit και υγιεινά; Μοιράσου τους μαζί μας στα σχόλια παρακάτω. Ανυπομονούμε για την ανταλλαγή απόψεων και τις ενθαρρυντικές κουβέντες!