¡Año nuevo, nueva bicicleta eléctrica! Tu oportunidad para ponerte en forma en 2022

¡Hola! Te deseamos un feliz año nuevo lleno de entusiasmo y energía renovada.

Una energía que no solo te ayudará a pasar el año, sino también a alcanzar tus metas.

Aunque muchas personas no usan esa energía de forma efectiva. Para muchos de nosotros, eso significa que cada año pensamos en propósitos similares que nunca llegamos a cumplir.

Sí, no siempre es fácil formar nuevos hábitos positivos, al contrario, a veces parece imposible. Pero por eso queremos empezar el año contigo ayudándote a cambiar eso.

Al fin y al cabo, todos queremos llevar una vida mejor, más sana y plena, ¿no es así?

Para que te lancemos al nuevo año con el mejor ánimo y muchas ideas positivas, hoy hablamos de un método simple y confiable para que cumplas tus propósitos con éxito.

Un propósito fundamental:
Ponerse sano y en forma, y mantenerse así.

Si quieres empezar este año y todos los siguientes con toda la energía, no solo necesitas buenos propósitos, sino también buenos hábitos. Idealmente, tus buenos propósitos deberían incluir desarrollar hábitos que te mantengan en forma y saludable.

Si solo vas a cumplir un propósito este año, el más importante sería tomar el control de tu salud (y especialmente de tu sistema inmunológico).

Porque cuando te sientes bien en tu cuerpo, te será mucho más fácil perseguir metas mayores sin agotarte.

Los hábitos que pueden influir positivamente en tu salud y condición física incluyen, por mencionar algunos, la alimentación consciente y moderada, acostarse temprano, reducir el consumo de medios masivos y noticias, o simplemente incorporar más actividad física en la vida diaria moderna—para que te mantengas sano y feliz hasta la vejez.

Pero consolidar esos hábitos requiere tiempo y a menudo más esfuerzo y dedicación de lo que quizás estás acostumbrado.

Especialmente si ya has intentado desarrollar nuevos hábitos pero has fracasado tarde o temprano, el siguiente consejo te será útil.

Recompénsate por tus esfuerzos

Millones de personas ya han desarrollado con éxito nuevos hábitos positivos (y los han mantenido), simplemente recompensándose a sí mismas—tal como los padres recompensan a sus hijos por buenas acciones y esfuerzos.

Esto es tan importante para ti hoy como lo fue entonces, porque así tu cerebro aprende a asociar los esfuerzos con estímulos positivos. En consecuencia, desarrollar y mantener nuevos hábitos a largo plazo te resultará cada vez más fácil con el tiempo.

Pruébalo. Te sorprenderá lo rápido que puede cambiar tu vida.

Regálate algo que signifique mucho para ti personalmente

Míralo desde esta perspectiva: así como en el trabajo intercambias tu tiempo por dinero, también puedes intercambiar tus esfuerzos para desarrollar un nuevo hábito por una recompensa.

Lo mejor es que tu recompensa consista en algo que que significa mucho para ti personalmente, porque cuanto mayor sea la satisfacción emocional que experimentes con la recompensa, más asociará tu cerebro una sensación positiva con tus esfuerzos. Esa es la razón por la que este método sencillo es tan efectivo.

Por ejemplo, si te gusta ver películas con tu pareja pero suelen comer cosas poco saludables, acuerden antes preparar juntos en la cocina bocadillos saludables y caseros para disfrutar mientras ven la película.

¿O te interesa el arte o la historia? Entonces planea una ruta, súbete a tu bicicleta eléctrica y visita un museo o una ruina que nunca hayas visto. Así te pondrás más en forma y saludable mientras disfrutas de tus pasatiempos.

Tú te conoces mejor que nadie. Ahora solo queda decidir qué recompensa te ayudará a alcanzar tus objetivos.

Sorprende (y motiva) a tus seres queridos

¿Te gusta estar en la naturaleza y salir al aire libre con frecuencia, pero preferirías hacerlo en pareja? ¿O quieres ayudar a tu pareja a desarrollarse positivamente también? Eso es comprensible.

Después de todo, nada hace que desarrollar hábitos positivos sea más fácil que trabajar juntos, compartiendo tanto los esfuerzos como las alegrías.

Pero incluso si no motivas directamente a las personas a tu alrededor para que cumplan sus propósitos, notarás que tan pronto como avances en los tuyos, algunos se sentirán inspirados por ti para tomar sus propias metas más en serio.

Sorprende a las personas a tu alrededor, de una u otra manera, y sé un ejemplo a seguir. Te lo agradecerán.

Ahorra dinero y cuida el medio ambiente en tus trayectos diarios.

Es genial establecer nuevos propósitos para tu salud, pero los buenos propósitos no deben quedarse ahí. ¿Qué tal si usas una bicicleta eléctrica para ir al trabajo en lugar de tu auto?

De hecho, andar en bicicleta eléctrica tiene ventajas que no solo benefician tu condición física, sino también al planeta y a tu bolsillo.

Después de la compra de una bicicleta eléctrica, que por cierto no tiene que costar miles de euros, no tendrás muchos gastos adicionales. Por ejemplo, mira los costos de cargar una batería promedio de bicicleta eléctrica.

Si consideras Si consideras un costo de aproximadamente 10 centavos por carga completa, serían solo 36,50 € en costos de electricidad durante todo el año. y eso solo si recargas tu batería completamente todos los días, los 365 días del año, lo cual es muy poco probable.

Usa tecnologías ecológicas para un futuro sostenible

Está claro que las bicicletas eléctricas son sostenibles para tu bolsillo. Lo mismo ocurre con el medio ambiente.

Una bicicleta eléctrica consume aproximadamente 0,7 kilovatios hora (kWh) de electricidad cada 100 kilómetros, lo que equivale a 7 vatios hora (Wh) por kilómetro. Por supuesto, este valor puede variar ligeramente según la bicicleta, la situación de conducción y el estilo de manejo.

Según datos de la UBA, Página 2es la emisión de dióxido de carbono, que equivale a casi 6 gramos de CO2 por cada kilómetro que recorres en bicicleta eléctrica. En contraste, un automóvil genera en promedio 150 gramos por kilómetro.

Suena raro, pero es así:
Con una bicicleta eléctrica cumplirás los tres propósitos al mismo tiempo.

Así que, si este año quieres empezar con fuerza y alcanzar tus metas, necesitas, como ya se mencionó, las bases adecuadas para ello. Comenzando con tu salud. Tu bienestar.. Literalmente, tú llevas el control.

Al empezar a usar una bicicleta eléctrica, no solo tomarías el control de tu condición física y aumentarías tus reservas de energía, sino que también mejorarías el medio ambiente y tus finanzas. Si estos son aspectos que valoras mucho, entonces andar en bicicleta eléctrica podría ser para ti.

Cómo podría cambiar tu vida

Es diferente para cada persona. Si ya estás en una edad avanzada, el motor de la bicicleta eléctrica te aliviará gran parte del esfuerzo al conducir, para que puedas explorar el entorno sin obstáculos o planear un paseo en bicicleta en familia.

O si viajas con frecuencia entre tu casa y el trabajo, con una bicicleta eléctrica obtendrías suficiente ejercicio en tu rutina diaria. Llegarías fresco y lleno de energía a tu trabajo, incluso sin manchas de sudor, si usas uno de los niveles más altos de asistencia. En general, cuando usas una bicicleta eléctrica, descubrirás muchas ventajas. Pero la más importante es que te pondrás en forma.

Una vez más: quien se siente mejor, logra hacer más.

Supongamos que solo pudieras cumplir uno de tus propósitos; creemos que, como ya mencionamos, lo más importante debería ser fortalecer tu salud y tu sistema inmunológico, ¡antes de que sea crítico! No esperes a sentirte mal para hacer algo bueno por ti. La mayoría de las veces, para entonces ya es demasiado tarde. La prevención en lugar de la preocupación es la clave.

En general, te sentirás más en forma y con más energía, y por lo tanto lograrás hacer más cosas (y serás más feliz), si te aseguras de hacer suficiente ejercicio y respirar aire fresco regularmente.

El niño que llevas dentro quiere montar en bicicleta (y divertirse haciéndolo)

Usar la bicicleta eléctrica más a menudo que el coche te hará descubrir más del mundo.

¿Cuántas veces te ha pasado que querías parar con el coche, pero no lo hiciste simplemente porque no había aparcamiento o entrada disponible?

Usar la bicicleta eléctrica con frecuencia te impulsa inevitablemente a explorar tu entorno, de la manera que quieras y cuando quieras. Esto aporta diversión a tu día a día y satisface el espíritu aventurero. Una diversión que probablemente no has experimentado desde que eras adolescente.

Encuentra la bicicleta eléctrica adecuada para ti (con la mejor relación calidad-precio)

La bicicleta eléctrica adecuada te llevará de forma segura y eficiente a donde quieras, independientemente del precio, y lo hará con estilo y durante muchos años. Esto debería aplicarse a todas las bicicletas eléctricas, tanto las caras como las económicas, aunque lamentablemente no siempre es así.

En general, se dice que las buenas bicicletas eléctricas pueden ser muy caras. Pero en Eskute siempre hemos querido romper esa regla y por eso, a lo largo de los años, hemos lanzado bicicletas eléctricas que, gracias a una selección inteligente y cuidadosamente equilibrada de materiales, han permitido ofrecer bicicletas eléctricas de alta calidad por menos de 1000 €.

¿Bicicletas eléctricas urbanas o bicicletas eléctricas de montaña?

Para encontrar la bicicleta eléctrica adecuada para ti, debes saber para qué la vas a usar principalmente.

¿Vas a circular más por la ciudad en calles bien mantenidas y ocasionalmente por la naturaleza? Entonces una bicicleta eléctrica urbana con suficiente duración de batería sería suficiente. Esto es especialmente cierto si la bicicleta eléctrica debe acompañarte todo el día sin necesidad de recargar, como es el caso de nuestra bicicleta eléctrica urbana más económica que te promete hasta 65 km de autonomía según las condiciones ambientales.

Sin embargo, si planeas estar más tiempo en la naturaleza y en rutas a veces inciertas, deberías considerar una mayor reserva de batería, que suele estar disponible en buenas bicicletas eléctricas de montaña. Ya hemos preparado un artículo completo publicado.

¡A toda velocidad: sensor de pedales o acelerador?

Esta pregunta se responde fácilmente según tu lugar de residencia actual. En Alemania, los aceleradores montados en el manillar no están permitidos, lo que significa que tu nueva bicicleta eléctrica solo controla el motor mediante un sensor de pedales o el acelerador se incluye opcionalmente.

Por lo tanto, aunque en Alemania no se permite usar el acelerador, podrías instalarlo fácilmente para usarlo en el extranjero. Así es con nuestras bicicletas eléctricas, ya que entregamos el acelerador desmontado.

Con nuestras bicicletas eléctricas hay una para cada presupuesto

Cada uno de nosotros tiene diferentes exigencias para sí mismo y para las actividades que la bicicleta eléctrica debe soportar. Independientemente del precio, cada bicicleta eléctrica en la que inviertas debe llevarte a donde quieras sin comprometer la seguridad, la eficiencia de conducción y, sí, también la durabilidad.

En Eskute nos hemos especializado precisamente en eso y hemos decidido ofrecer 4 modelos todoterreno, cada uno ideal para la ciudad o para uso en terrenos difíciles. Así ofrecemos una solución para todas las necesidades y también para todos los presupuestos. por menos de 1000 €.

Reinicia tu vida y ponte en forma con una bicicleta eléctrica

Es tu oportunidad de tomar las riendas de tu vida ahora. No dejes que los hábitos negativos y las circunstancias incómodas decidan si empiezas cada día lleno de energía y ganas de actuar. Si no luchas por ti, ¿quién lo hará?

Fortalece ahora tu cuerpo y “potencia” tu vida y quizás también la de quienes te rodean con más movimiento y aire fresco en una bicicleta eléctrica.

Te deseamos un feliz año nuevo lleno de éxito y experiencias enriquecedoras.