Tudo o que precisa de saber sobre a bicicleta elétrica

Embora a maioria das pessoas não saiba, as bicicletas elétricas são o futuro para a maioria dos ciclistas. As bicicletas elétricas vieram para ficar!

Os pedelecs com assistência ao pedal foram inicialmente conhecidos como eBikes na década de 1990. Um dos primeiros protótipos de bicicleta elétrica foi fabricado em 1989 pelo gigante automóvel japonês Yamaha, que desenvolveu a tecnologia de assistência ao pedal em 1993.

Até 2022, os ciclistas consideravam que não precisavam de bicicletas elétricas para continuar a viver com força humana. Na verdade, poderiam até melhorar essa experiência, especialmente tendo em conta as mudanças nos padrões de viagem e deslocação causadas pela pandemia de coronavírus e pela alteração das deslocações relacionadas com o trabalho.

As vendas de bicicletas elétricas estão a disparar. Este artigo explica por que razão todos as adoram e por que provavelmente também vai gostar!

Quem faz regularmente viagens pendulares para o trabalho deve considerar seriamente adquirir uma bicicleta elétrica. Andar de bicicleta elétrica tem muitas vantagens, incluindo o facto de poder queimar algumas calorias sérias durante o trajeto.

Como é que as bicicletas elétricas promovem a saúde?

Um dos passatempos mais saudáveis que pode praticar é andar de bicicleta. Para além de muitos outros benefícios para a saúde, pode fortalecer o seu sistema imunitário, aumentar a sua forma física e melhorar o seu bem-estar.

Mas as bicicletas elétricas oferecem os mesmos benefícios para a saúde?

Melhore a sua saúde cardíaca

O uso regular de uma bicicleta elétrica pode trazer benefícios para a saúde do coração e melhorias na saúde cardiovascular. Quando se exercita, o seu coração trabalha um pouco mais, batendo mais rápido e com mais força para fazer o sangue circular pelo corpo.

Mesmo que possa estar a enfrentar problemas cardíacos graves, deve evitar ficar imóvel, pois isso pode aumentar o seu risco de desenvolver outras doenças ou agravar a sua condição cardíaca.

Muitos pacientes cardíacos utilizam bicicletas elétricas como parte dos seus programas de reabilitação cardíaca para evitar um estilo de vida sedentário.

Proporciona exercício suportável e moderado

De acordo com um novo estudo prático que compara os efeitos fisiológicos das bicicletas elétricas e das bicicletas de estrada normais durante uma simulação de viagem pendular, as bicicletas elétricas proporcionam exercício moderado, desde que sejam usadas corretamente.

O estudo, no qual participaram iniciantes em bicicletas elétricas, constatou que a maioria dos passageiros conseguia realizar as suas viagens em bicicletas elétricas mais rapidamente e com menos esforço do que em bicicletas normais, enquanto ainda aumentavam suficientemente a sua respiração e frequência cardíaca para realizar um treino eficaz.

Melhora a tonicidade muscular

Embora seja impossível sentir visualmente o seu coração a ficar mais forte, pode definitivamente notar mudanças na tonicidade dos seus outros músculos, especialmente nas pernas.

Se usar os seus músculos com mais frequência, mesmo que por pouco tempo, isso ajudará a sua força e tonicidade. Os músculos das suas coxas, gémeos, isquiotibiais e glúteos ficam mais firmes, especialmente se fizer a maior parte do esforço. Andar de bicicleta melhora comprovadamente a força geral.

As bicicletas elétricas aumentam o seu metabolismo, o que leva à perda de peso

Embora andar numa bicicleta elétrica não tenha de ser difícil, aumentar a sua atividade física eleva o consumo de energia. Mesmo que use a sua bicicleta elétrica para lazer ou para um passeio de fim de semana em família, ainda gasta mais energia do que se tivesse ido de carro, comboio, autocarro ou a pé.

A boa notícia é que o seu metabolismo permanece elevado quando para de pedalar durante a recuperação, dando-lhe uma melhor hipótese de manter o seu peso ou perder alguns quilos, desde que esse seja o seu objetivo. Essencialmente, continua a queimar energia (calorias) muito tempo depois de terminar.

As bicicletas elétricas melhoram a qualidade do seu sono

O nosso corpo e mente precisam de sono para se recuperarem. Todos precisam de "desligar" e dormir o suficiente para funcionar da melhor forma no dia seguinte, mesmo nos dias em que não fizemos muito.

Pode aumentar o seu nível de energia ao exercitar-se regularmente durante a condução da bicicleta elétrica. Embora possa parecer paradoxal, isto incentiva o corpo e a mente a dormir melhor quando é hora de relaxar.

Isto pode levar a um horário de sono mais consistente, maior vigilância, sono mais profundo e reparador e preparação para o dia seguinte.

Tipos de bicicletas elétricas

As bicicletas elétricas não só transformam a vida ao fornecer energia à sua viagem, como também estão disponíveis em 3 tipos diferentes, tais como:

• Assistência ao pedal – Exceto por um motor que liga quando detecta que está a pedalar, esta bicicleta é idêntica a uma bicicleta normal. Tem de pedalar para ativar o motor enquanto anda numa bicicleta elétrica com assistência ao pedal. Este tipo de bicicleta elétrica tem uma velocidade máxima de 25 km/h, não tem limite de idade e não é necessária carta de condução. Além disso, pode ou não ter um acelerador.
• Assistência ao pedal (45 quilómetros por hora) - Com uma velocidade máxima de 45 quilómetros por hora, esta categoria é a bicicleta elétrica "legal" mais rápida. Estas bicicletas rápidas são legalmente consideradas ciclomotores. Por isso, necessitam de registo. Como condutor, deve possuir uma autorização de circulação, uma matrícula de seguro e uma carta de condução da categoria AM ou superior. Além disso, para os S-Pedelecs é obrigatório o uso de capacete e as ciclovias só podem ser usadas se houver uma sinalização adicional que o permita expressamente para ciclomotores. A idade mínima para conduzir um S-Pedelec varia entre 15 e 16 anos, dependendo do estado.
• Apenas acelerador - Esta bicicleta elétrica possui um motor controlado por acelerador. Não precisa de pedalar para usar o motor nestas bicicletas elétricas. Basta acelerar quando precisar de mais potência e avançar. No meio de uma curva, pode acelerar e melhorar a tração. Claro que a bateria se descarrega mais rapidamente quanto menos pedalar.

Livre-se dos seus problemas com bicicletas elétricas de uma vez por todas

Todo o produto de consumo precisa de manutenção, pois como todos sabemos, nada no mundo é realmente isento de manutenção.

Por esta razão, para desfrutarmos de uma vida útil relativamente longa do produto, devemos ser um pouco cuidadosos e atenciosos ao operar os dispositivos.

Alguns dos problemas e soluções relacionados com bicicletas elétricas são:

Bateria- Devido à sua posição e utilização

Em certas circunstâncias, a bateria é o componente mais importante e vulnerável de uma bicicleta elétrica.

As pessoas por vezes deixam as suas bicicletas elétricas ou algumas das suas funções que descarregam a bateria ligadas, o que faz com que a bateria se descarregue e eventualmente fique tão descarregada que pode não ser possível recarregá-la, o que lhe custará uma quantia considerável para a substituir.

Recomenda-se não expor a bateria a condições meteorológicas extremas que possam danificá-la, nem deixar o carregador ligado e a bateria sobrecarregar.

Cablagem e ligações – A bicicleta elétrica pode ocasionalmente estar sujeita a vibrações e esforços significativos, que podem causar ligações soltas, fazendo com que a bicicleta elétrica deixe de funcionar corretamente ou se torne completamente inutilizável. Devido a estes problemas, recomenda-se que qualquer pessoa com bom senso verifique ocasionalmente a cablagem exterior da bicicleta elétrica.

Ruídos do cubo do motor é um dos problemas mais comuns em bicicletas elétricas. Este problema ocorre frequentemente quando os rolamentos, engrenagens ou travão de disco do motor estão desgastados. Estes ruídos podem também ser causados ocasionalmente por um parafuso solto. Verifique a funcionalidade do seu controlador e a sua ligação ao motor para resolver este problema. Substitua imediatamente quaisquer componentes defeituosos do controlador ou cabos.

Acelerador – Se o acelerador for mal utilizado, pode causar danos em bicicletas elétricas que usam um mecanismo de acelerador para impulsionar o veículo. O cabo que liga o acelerador ao motor pode partir-se. Para evitar danos no cabo, recomenda-se soltar o acelerador lentamente. Um mecânico pode substituir o cabo a um preço razoável, por isso não deve ser dispendioso.

As melhores bicicletas elétricas para comprar em 2022

A Eskute Bike é uma empresa de bicicletas elétricas em rápido crescimento. Oferecem mais opções para pendulares e ciclistas de lazer e desenvolvem continuamente ideias inovadoras para proporcionar ao seu público-alvo uma vida confiante e despreocupada.

Como a Eskute é uma empresa de venda direta ao consumidor, oferece produtos da mais alta qualidade a preços competitivos. Todas as bicicletas elétricas vêm com uma garantia de 2 anos, um prazo de devolução de 15 dias e envio rápido gratuito, além de estarem disponíveis a um preço razoável.

O mundo das bicicletas elétricas nunca ofereceu tantas alternativas, mas quais são os melhores modelos em 2022?

1. Wayfarer E-Citybike E-Bike 360Wh - 28 polegadas
2. Polluno City E-Bike com motor traseiro 522Wh - 28 polegadas - 7 velocidades
3. Polluno Pro Bicicleta Elétrica para Pendulares com motor central 9 velocidades 522 Wh
4. Netuno E-Mountainbike 27,5 polegadas 522 Wh 7 velocidades

Considerações finais

Quando feito suavemente, o exercício pode ajudar o seu coração a recuperar. Andar regularmente de bicicleta elétrica pode até apoiar a saúde cardíaca como exercício físico.

Existem muitas semelhanças entre bicicletas normais e bicicletas elétricas, bem como praticamente o mesmo número de vantagens e desvantagens. Andar de bicicleta é uma opção para um modo de transporte mais saudável e ecológico, não uma competição entre motores ou a força das suas pernas.

Portanto, a bicicleta elétrica, que ajuda a pedalar e facilita a condução, é claramente a maior vantagem em relação a uma bicicleta convencional. Pode percorrer entre 60 e 120 quilómetros com uma única carga.

O peso maior e o preço mais elevado são as maiores desvantagens.

Esperamos que este artigo o ajude a tomar a melhor decisão. Boas pedaladas!