8 usla ursäkter som vi alltid hör för att slippa cykla!

Cykling är bra för hälsan, håller dig i form och är roligt, … särskilt när det inte följs av ett ”men”.

Visst är cykeln kanske inte idealisk i alla situationer, men med några få undantag i stadslivet finns det nästan inga skäl att inte cykla mer. Men särskilt de följande 8 ursäkterna som vi ofta hör är definitivt inga bra skäl att inte hoppa upp på cykeln oftare och bli fit.

1. Men med bilen kommer jag snabbare fram till mitt mål.

När det gäller resor i staden kan inget vara mer fel.

Mer än hälften av alla stadskörningar är i genomsnitt kortare än 5 km. Att använda bilen för sådana avstånd innebär oftast att man förlorar mycket mer tid på potentiella köer och att leta parkeringsplats. Till skillnad från bilen är cykeln det snabbaste transportmedlet över dessa avstånd. Hinder kan lätt köras runt och det finns gott om parkeringsplatser. Detta gäller särskilt för det motoriserade elcykeln, med vilken du är ännu snabbare än med en vanlig cykel.

Fler och fler städer bygger cykelvägar och planerar och utformar sin infrastruktur så att den blir mer attraktiv för cyklister i allmänhet. Något som bara kommer att öka effektivitetsskillnaden jämfört med bilen. För fler cykelvägar innebär ökad säkerhet och bättre flyt i trafiken, vilket blir särskilt tydligt när cykeltrafiken separeras från biltrafiken, som redan stegvis införs i vissa städer.

2. Men jag kan ju inte handla med cykeln.

Oavsett om du har storhandlingen för hela familjen framför dig eller bara vill fylla på med några ingredienser, är det fullt möjligt att handla med cykel.

Den genomsnittliga tyska kundvagnen väger i mer än 80 % av alla köp inte mer än 5 kg. En blygsam last som är mycket enkel att transportera med cykel.

Men nu kommer invändningen att helgdagens storhandling inte nödvändigtvis måste ge plats åt bilen istället för cykeln. Den som tänker annorlunda underskattar cykelns lastkapacitet. Cykelentusiaster kan bekräfta att med fyra välfyllda packväskor, liknande de som postbud använder, och en stabil pakethållare är en sådan shoppingtur inget problem. Det går till och med att fästa speciella fack framtill som gör det möjligt att transportera skrymmande föremål som mjölkpaket. Det viktiga är bara att cykeln tillåter högre lastvikt, som våra elcyklar, med vilka upp till 125 kg (förare & packning) kan transporteras.

3. Men jag har ett litet barn, det är ju krångligt.

Inte nödvändigtvis. Lastcykeln, som blir allt populärare i staden, förändrar familjers mobilitet. Särskilt två varianter blir allt populärare bland föräldrar: tvåhjulingar med en stor, bekväm frontkorg och ”longtails” med en stor pakethållare som kan ta upp till tre barn. Effektivitet och gott humör är garanterat på skolvägen!

Men det finns också mer grundläggande lösningar för att ta med dina barn på cykeln. Den enklaste och billigaste är barncykelsitsen eller babyskyddet.

Follow-me-cyklar, dragkrokar och andra system som follow-me-tandems gör det möjligt för barn att delta i dina aktiviteter, lära sig nya saker och vara med. Vad gäller släpvagnar är de populära på grund av sin mångsidighet. De är visserligen lämpliga för stadskörning, men visar sin fulla potential på turer. Dessutom är släpvagnarna oftast hopfällbara för platsbesparande transport och enkel förvaring.

4. Men det är kallt ute.

Kallt, regn, kortare dagar verkar som oöverstigliga hinder? Det kan kännas så till en början, men om du inte vill använda vädret som en ursäkt för att hellre stanna hemma och titta på TV, kan rätt utrustning hjälpa dig att njuta av cykling även i ”dåligt” väder lika mycket som när solen skiner.

Med en ordentlig regnjacka, byxor, överdragsskor och ryggsäcksskydd kan du sätta ihop ett vattentätt allväderskit som gör att du oavsett väder kan förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande … även när solen inte skiner.

Samma gäller för de kortare vinterdagarna. Har du rätt utrustning som broms- och nödbelysning, reflekterande kläder, blinkande styreändar och generellt stark belysning, blir du sedd och ser allt som du vill. Mörkare dagar bör inte hindra dig från att ha roligt när du cyklar.

5. Men det är farligt att cykla i stan och dessutom vill jag inte andas in avgaser.

När du är utan kaross kan känslan av sårbarhet verkligen uppstå när du cyklar. Den ibland intensiva trafiken med tunga och luftförorenande fordon gör det inte lättare.

Men är stadstrafiken verkligen en sådan skoningslös djungel för cyklister?

Tvärtom ökar risken att vara inblandad i en dödlig olycka när man cyklar inte i städer, utan utanför dem. Enligt ADAC inträffar mer än hälften av alla dödliga olyckor i Tyskland på landsvägar, varav en femtedel är dödliga. Däremot sker fler icke-dödliga olyckor i städer. Särskilda säkerhetsåtgärder som cykelrutter och hastighetsbegränsande zoner bidrar dock till att begränsa antalet olyckor.

Det som också går emot den allmänna uppfattningen är att bilens inre inte skyddar mot skadliga avgaspartiklar! Tvärtom främjar bilens inre en ansamling av dessa partiklar genom en inneslutningseffekt. Cykling minskar däremot mängden inandade partiklar med nästan en tredjedel eftersom luften kan cirkulera fritt.

6. Men vad händer om min elcykel (igen) blir stulen?

Gör inte som många andra före dig som efter en stöld slutade cykla med elcykel helt. Det finns enkla och mycket effektiva lösningar för att förhindra stölder eller åtminstone göra dem så oattraktiva att det blir svårt för tjuvar.

Här är några snabba tips.

Den gyllene regeln nr 1 är att använda rätt lås. Ofta är vajer- och kedjelås olämpliga eftersom de snabbt kan kapas med en bultsax. Det bättre alternativet är U-låset. Svårt att kapa, kräver det mer tid och verktyg som tjuven troligen inte har med sig för att bryta upp låset. Om låset dessutom är utrustat med Bluetooth, GPS eller en alarmfunktion, kommer de flesta tjuvar ändå att hålla sig borta från din elcykel.

Men att ha ett bra lås räcker inte. Du måste alltid ha det med dig och använda det! Lås alltid din elcykel, även för korta ärenden eller hemma. Din elcykel är säkrast när den är fastlåst i ett markförankrat räcke eller stolpe. Ett annat snabbt tips är att märka elcykeln. En gravyr eller liknande avskräcker och underlättar återlämning via polisen om elcykeln skulle bli stulen. När du beställer en cykel, var vänlig notera cykelns serienummer/ramnummer när du får den. Detta nummer är som ett cykel-ID och hjälper polisen att avgöra om cykeln tillhör dig.

Om du vill veta mer om hur du parkerar och säkrar din elcykel på rätt sätt kan du läsa en artikel från oss om det.

7. Men jag är ingen idrottare, jag är inte tillräckligt fit.

Men just det är ju poängen med att cykla. Att bli fit! Du vill ju bli mer vältränad och leva ett långt, hälsosamt liv. Cykling är ingen tävling, ingen tvingar dig att träna hårt och du behöver inte vara i din bästa fysiska form. Det gäller särskilt med en elcykel, där elmotor nästan utan ansträngning hjälper dig fram.

Motorn befriar dig visserligen inte från att trampa, men den minskar ansträngningen som krävs på vanliga cyklar avsevärt. Speciellt när det gäller att övervinna små eller stora hinder betyder det att du kan ta dig fram överallt i ett presentabelt skick utan att flåsa eller svettas!

8. Men elcyklar är för dyra!

Det är en annan missuppfattning hos många. Jämförelser mellan kostnader för bil, bränsle och reparationer eller kollektivtrafik visar tydligt att inget annat transportmedel är lika effektivt och ekonomiskt som en elcykel.

De årliga kostnaderna för att använda en elcykel ligger på cirka 120 euro. Det är upp till två tredjedelar mindre än årskortet för tåget eller de ständigt stigande bränslepriserna. Med en elcykel slipper du parkeringsavgifter, kostnader för teknisk kontroll eller dyra drivmedel. Faktum är att om du sätter dig bakom styret istället för ratten kan du spara mellan 300 och 500 euro i månaden.

Och även om inköpet av en ny elcykel ofta är en dyr affär, finns det prisvärda och rimliga alternativ som våra nybörjar-elcyklar runt 1000 euro.

Slutsats

De flesta människor har svårt att skapa nya vanor. Var därför inte arg på dig själv eller andra. Visa istället förståelse och omtanke för att förändra situationen.

Kommer du på fler skäl som kanske hindrar dina bekanta eller dig själv från att leva fit och hälsosamt? Dela gärna med dig av dem i kommentarerna nedan. Vi ser fram emot utbytet och motiverande budskap!